Saiba porque é importante ficar ligado na umidade do ar
Umidade relativa do ar é a água presente na atmosfera em forma de vapor. Sua presença define se o ar está mais seco ou mais úmido e também a sensação de mais ou menos calor.
A Organização Mundial da Saúde recomenda que a umidade do ar, ou a quantidade de vapor de água na atmosfera, fique em 60%. Quanto mais baixo, maior o impacto na saúde: piora em alergias respiratórias, ressecamento da pele, irritação dos olhos e secura e sangramento no nariz.
Pessoas das periferias podem sentir mais os efeitos, pois a maioria das quebradas tem menor cobertura vegetal. As áreas verdes ajudam a melhorar a umidade do ar.
Se liga na escala de umidade do ar! Estado de Atenção: umidade entre 21% e 30%. Nesse caso, evite exercícios físicos ao ar livre; use toalhas molhadas, vaporizadores, baldes com água para umidificar os ambiente, se proteja do sol e beba água!!!
Estado de Alerta: umidade entre 12% e 20%. Reduza os exercícios físicos ou trabalhos ao ar livre; evite aglomerações em ambientes fechados e limpe as narinas com soro fisiológico. Claro, Beba água!!!
Estado de Emergência: umidade abaixo de 12%. Interrompa qualquer atividade física ou trabalho ao ar livre; e suspenda atividades que gerem aglomeração em ambientes fechados, como aulas e cinemas. Hidrate as narinas com soro e beba água!